Daniel Ricciardo menyarankan istirahat F1 bisa membantu umur panjang karir | F1

Daniel Ricciardo dari Renault menganggap perpanjangan libur musim dingin Formula 1 karena virus corona dapat memungkinkannya untuk memperpanjang karirnya di olahraga tersebut.

Pandemi COVID-19 yang sedang berlangsung telah memaksa 10 balapan pertama musim F1 2020 ditunda atau dibatalkan dan menyebabkan jeda yang tidak terduga dan berkepanjangan bagi para pembalap.

F1 berharap untuk memulai musim baru di Austria pada awal Juli, yang mana saat itu para pembalap sudah berusia tujuh bulan sejak terakhir kali mereka balapan secara kompetitif di Abu Dhabi tahun lalu, dan lima bulan sejak tes pramusim berlangsung pada bulan Februari.

Ricciardo, yang baru-baru ini memperkirakan balapan pertama musim ini akan menjadi “kekacauan” setelah lama tidak balapan, memanfaatkan lockdown untuk berada dalam kondisi fisik puncak ketika F1 dilanjutkan.

“Kami dapat bekerja sangat keras dan menyusun program pelatihan nyata yang belum pernah kami lakukan,” kata Ricciardo kepada BBC 5 Live.

“Anda mendapatkannya di awal tahun, tapi begitu Anda kembali ke Eropa dan perjalanan dimulai, sangat sulit untuk mendapatkan rutinitas dan konsistensi apa pun.

“Saat ini kami dapat membangun blok selama delapan minggu, begitu kami menyebutnya, dan mulai melihat beberapa peningkatan yang sangat baik. Senang rasanya memiliki waktu tersebut.

“Saya pikir bagian dari itu adalah pelatihan, dan kemampuan untuk mengondisikan tubuh saya sebanyak ini, dan saya pikir hal yang paling penting adalah kita belum melompati zona waktu, kita belum terkunci. di kabin bertekanan selama tiga hari seminggu di udara.

“Saya rasa manfaatnya akan sangat besar, dan karena keunikannya, menurut saya sangat penting untuk memaksimalkannya. Siapa tahu, itu bisa memberi saya umur panjang dalam karir saya. “

((“fid”: “1505367”, “view_mode”: “teaser”, “fields”: “format”: “teaser”, “field_file_image_title_text (dan) (0) (nilai)”): false, “field_file_image_alt_text ( und) (0) (nilai) “: false,” field_image_description (und) (0) (nilai) “:” Daniel Ricciardo (AUS), Tim Renault F1 “,” field_search_text (und) (0) (nilai) ” : “”, “link_text”: null, “type”: “media”, “field_deltas”: “1”: “format”: “teaser”, “field_file_image_title_text (und) (0) (nilai)”: salah , “field_file_image_alt_text (und) (0) (nilai)”: false, “field_image_description (und) (0) (nilai)”: “Daniel Ricciardo (AUS), Tim Renault F1”, “field_search_text (und) (0 ) ( nilai) “:” “,” atribut “: ” class “:” penggoda file elemen media “,” data-delta “:” 1 “))

Pembalap asal Australia itu mengungkapkan bahwa para pebalap F1 memiliki waktu latihan yang jauh lebih sedikit dibandingkan yang diperkirakan saat musim dimulai, sehingga ia memanfaatkan waktu istirahat tersebut untuk meningkatkan kesehatan fisiknya.

“Mungkin semua orang berpikir pada hari Senin Anda kembali ke gym dan berlatih pada hari Selasa, Rabu, Kamis, lalu Anda kembali ke trek dan apa pun,” jelas Ricciardo.

“Tetapi secara berturut-turut juga merupakan sebuah kegilaan konservasi. Anda ingin menjadi segar untuk kedua akhir pekan sehingga hari Senin akan terlihat seperti hari istirahat, tidak ada latihan yang sangat berat, Anda mungkin melakukan peregangan atau seperti hari jenis yoga.

“Pada hari Selasa Anda mungkin berlari sedikit dan terus melakukan beberapa hal, tetapi Anda melakukannya seperti sesi ringan pada hari Selasa. Kemudian Anda mungkin melakukan perjalanan lagi pada hari Rabu.

“Jadi Anda pikir Anda mungkin punya waktu seminggu, empat atau lima hari di antara balapan, tapi sebenarnya hanya satu hari untuk melakukan sesuatu, dan dua hari lainnya untuk bepergian atau beristirahat.”